能夠緩解視力疲勞、提高視力水平,因為豬肝當中富含有維生素A,而維生素A構成了視網(wǎng)膜的重要原料,適當吃豬肝能夠明顯緩解視力疲勞、提高視力水平。
豬肝的營養(yǎng)價值比較高,里面的鐵元素比較豐富,預防缺鐵性的貧血,它能夠促進血液的生成,對眼睛也有好處,里面含有豐富的維生素,a可以維持四洪志的正常分泌,能夠預防夜盲癥,也能夠幫助健脾。
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