豆腐渣對(duì)身體有好處嗎？

      適量的吃一些豆腐渣，具有防止便秘，降脂，降糖，減肥，抗癌的功效。豆腐渣除了含食物纖維外，還含有粗蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸。對(duì)于預(yù)防血黏度增高，高血壓，動(dòng)脈粥樣化，冠心病，中風(fēng)障礙等都有一定的作用。

      豆腐渣對(duì)身體來(lái)說(shuō)是沒(méi)有壞處的，首先豆腐渣他雖然是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，沒(méi)有豆腐那么高，但他依然還有大豆成分，優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白成分，在平常的時(shí)候吃一些有助于潤(rùn)腸通便，而且對(duì)于腎臟不好的患者來(lái)說(shuō)是很好的。