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2021-12-30 15:53:04 我要投訴
豆腐渣主要是大豆在制作完豆腐之后產(chǎn)生的一些副產(chǎn)品，營養(yǎng)價值比較豐富，含有非常多的大豆蛋白，纖維素，維生素E，鈣離子，鐵離子等成分。適量的吃一些可以有效的補充身體所需要的蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘，還可以美白皮膚，增加骨骼的強度，增強人體免疫力。但是患有痛風(fēng)的人要少吃這種豆渣，因為它含有的嘌呤比較高！
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