為什么飯后不能飲用濃茶

      確實(shí)飯后不可以飲茶，因?yàn)轺匪徇€會與肉類、蛋類、豆類等食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生凝固作用，影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉中含有大量單寧酸，飯后喝濃茶，會使剛剛吃進(jìn)的還沒消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合在一起形成沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收。

      我們都知道在飯后是不建議喝濃茶的，因?yàn)轱埡蠛葷獠杩赡軙绊憼I養(yǎng)的吸收以及消化，茶葉中含有的茶堿，茶堿可以干擾蛋白質(zhì)微量元素的吸收，尤其是微量元素，比如鈣，鐵，鋅等與茶堿同時(shí)存在的時(shí)候，吸收率會明顯的下降。

      飯后喝濃茶，可能會導(dǎo)致消化不良，便秘，營養(yǎng)障礙或者貧血，茶葉中含有草酸，容易引起腎結(jié)石，會使腎臟排尿頻繁加重腎的負(fù)擔(dān)，還可能會影響鐵在體內(nèi)的吸收，引起貧血。
      以上是對“為什么飯后不能飲用濃茶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！