飯后可以喝濃茶嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-07-20 13:00:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：飯后可以喝濃茶嗎？

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2021-07-20 17:52:38 我要投訴

根據(jù)你的描述分析，飯后是不宜喝濃茶的，喝濃茶給健康埋下隱患，飯后馬上喝茶，茶葉中的茶多酚容易與食物中的鐵質(zhì)等營養(yǎng)元素產(chǎn)生絡(luò)合反應(yīng)，影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

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2021-07-20 17:05:44

不建議，飯后喝茶,就會(huì)使胃中未來得及消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合成一種不易消化的凝固物質(zhì),而影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。更重要的是,茶葉妨礙了機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收,建議半個(gè)小時(shí)候后喝茶。

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