產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該如何心理治療

      產(chǎn)后抑郁癥可以通過心理和藥物的治療，是可以能夠緩解和治愈的。對(duì)于心理治療，可以考慮認(rèn)知行為的療法以及森田療法。平時(shí)要調(diào)整好自己的狀態(tài)，不要胡思亂想。保持心情愉快非常重要。

      首先家人，周圍的朋友要對(duì)產(chǎn)婦多關(guān)心，照顧，多安慰，讓其多休息，適當(dāng)?shù)穆犘┦婢彽囊魳?，學(xué)會(huì)放松的心態(tài)，別給自己太大的壓力，必要時(shí)可找心理治療師做咨詢。