女人吃什么可以除濕氣？

      可以在我們平時(shí)生活飲食中適當(dāng)?shù)募右恍┧幨惩吹乃巵?lái)去濕氣，比方說(shuō)我們煮菜的過(guò)程中，或者煲湯的過(guò)程中多加了一些生姜，蔥白，紫蘇，薄荷等等，這些都有疏散外邪，祛風(fēng)解表的作用，使得人體毛孔打開，適當(dāng)?shù)某鳇c(diǎn)汗，以出汗的方式將體內(nèi)的濕氣排出體外。

      女性體內(nèi)有濕氣，可以吃一些冬瓜，海帶湯，還有冬瓜，絲瓜，苦瓜，西瓜以及荷葉粥，盡量的飲食清淡，吃一些容易消化好吸收的，不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，在藥物上也可以選擇一些茯苓白術(shù)蓮子等趨勢(shì)的重要。