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男人吃什么最補(bǔ)腎呢？

男 | 36歲 2021-12-05 22:41:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老公最近總說自己特別的容易累，渾身沒有勁，感覺特別的乏，而且要酸疼酸疼的，晚上親熱時也總是提不起興致，匆匆了事。老公因此覺得自己特別的沒用，從心里感到自卑。

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:29:45 我要投訴

      男人補(bǔ)腎可以食用以下食物，黑米，黑豆，黑芝麻，泥鰍，菜花，韭菜，生蠔，羊肉等食物。除了食物補(bǔ)腎外，日常生活中避免熬夜，注意勞逸。避免不潔性生活，避免喝酒抽煙。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和性生活習(xí)慣可以有效緩解腎虛。

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