有哪些可以健胃又普通的食物嗎？？
女 | 22歲 2021-12-05 15:55:42
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我因為高中的時候飲食沒什么規(guī)律，胃腸功能一直不是很好，經(jīng)常會感覺胃脹，呃逆。稍微多吃一些可能就會消化不良，吃點冷飲有時候還會拉肚子，
想得到怎樣的幫助：有哪些可以健胃又普通的食物嗎？？
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2021-12-05 15:59:01 我要投訴
你好，根據(jù)你的癥狀，考慮是飲食起居不規(guī)律引起胃腸功能紊亂，建議口服四磨湯口服液調(diào)理一下胃腸功能，飲食注意，不要暴飲暴食每頓飯七分飽就行了，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。多吃點水果，多喝點水，多吃點水果和蔬菜，多運動，防止大便干燥。
2021-12-05 16:10:54 我要投訴
對于健胃用普通的食物來說這個最普通的就是大棗花生山藥這個都挺有健胃消食的作用的，但是也不能吃得太多，平時也可以多吃一些蔬菜以及水果，這個也可以幫助消化的，如果消化不良比較嚴重的話，最好還是選擇用健胃消食片來進行緩解癥狀
疾病百科| 消化不良
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