霧霾天吃青菜對身體好嗎？

      霧霾天吃青菜對身體好。霧霾天應(yīng)該多吃青菜。吃些易消化的食物，少吃辛辣刺激食物。需要注意的是霧霾天氣，吃青菜的話，對于體內(nèi)的毒素并沒有多大的作用，但是可以適當(dāng)?shù)某耘哦镜氖澄铩?

      霧霾的天氣，吃青菜對身體是有好處的，多吃青菜可以提高身體免疫力，可以很好的補充身體所需要的一些營養(yǎng)成分，新鮮的蔬菜中都含有大量的纖維素以及維生素，c維生素e多種微量元素，對于身體是有好處的。經(jīng)常吃一些青菜，還可以促進腸胃蠕動，促進消化，有效的預(yù)防便秘。