剖腹產(chǎn)后多久才可以減肥瘦身

      剖腹產(chǎn)以后經(jīng)過兩個月可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，剖腹產(chǎn)后馬上就要控制飲食，不要吃高熱量食物，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，長期堅持有氧運(yùn)動，綜合起來對減肥效果非常好。

      因為每一個人的身體體質(zhì)不同，時間長短也不一樣，一般情況下剖腹產(chǎn)后，6個月左右的時間可以進(jìn)行減肥瘦身，要根據(jù)自身的體質(zhì)來進(jìn)行鍛煉，可以嚴(yán)格的控制飲食，不要吃一些油炸高熱量的食物，平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。