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剖腹產(chǎn)產(chǎn)后多久跑步減肥瘦身
女 | 0個月 2021-11-28 23:39:26
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 剖腹產(chǎn)產(chǎn)后多久跑步減肥瘦身
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-29 11:54:38 我要投訴
因為每個人的身體體質(zhì)和恢復能力都是不同的，所以時間長短也不一樣，一般剖腹產(chǎn)后大概在4~6個月左右的時間可以進行跑步減肥瘦身，同時也要嚴格的控制飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，吃一些高蛋白高能量的食物，但是一定不要吃油炸食品等高熱量的食物。
2021-11-29 11:28:45 我要投訴
至少需要三個月的時間，在剖腹產(chǎn)以后才可能將身體恢復，所以剖腹產(chǎn)之后三個月以后再考慮跑步減肥，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，出現(xiàn)不舒服時及時到醫(yī)院就診，不要濫用藥物，要適量的運動
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