酸奶屬于一種風(fēng)味飲料酸奶,中存仍然存在著許多微量元素和乳酸菌,還含有大量的蛋白質(zhì)以及豐富的維生素,可以改善腸道的消化功能,增強(qiáng)免疫力,降低膽固醇。
你好,酸奶的功效主要是促進(jìn)消化,調(diào)理胃腸道,增加腸道有益菌減少腸道有害菌,增進(jìn)食欲,緩解便秘。在飲用酸奶時(shí)要注意不可以煮沸,另外,變質(zhì)、味道奇怪的酸奶不可以飲用。
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