檸檬山楂能減肥嗎

      減肥瘦身期間可以吃一些檸檬山楂，山楂具有健脾消食的功效，但是不建議您吃檸檬山楂來減肥，想要減肥瘦身，建議您制定科學(xué)合理的減肥計劃，管住嘴邁開腿，在飲食控制的同時，選擇適合自己的運動，逐步增加運動的強度和運動量，兩者結(jié)合持之以恒才能達到良好的減肥效果。

      檸檬和山楂在減肥過程中都是可以食堂的，吃一些的稱他的含糖量也是比較高的，要注意少量的吃一些是可以的，可以保持身體的健康的狀態(tài)下，達到減肥的效果也要注意其他營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡