晚上總是睡不好還總是想罵人
女 | 20歲 2021-12-03 08:48:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 晚上12點(diǎn)多的時(shí)候有人說(shuō)話(huà)就睡不著覺(jué)除非睡覺(jué)環(huán)境特別安靜
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2022-09-27 18:34:16 我要投訴
你所說(shuō)的這種晚上總是睡不好，想罵人這一類(lèi)的問(wèn)題，首先建議規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，有一個(gè)良好健康的生活方式，并通過(guò)正確的方式宣泄釋放自己的負(fù)面情緒和壓力，必要時(shí)到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)會(huì)有幫助。
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