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便秘者的飲食要注意什么？

女 | 0個月 2021-12-02 21:59:24 2人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘者的飲食要注意什么？

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2021-12-02 22:38:45 我要投訴

如果便秘首先要考慮一下你胃腸功能，胃腸功能不好，胃腸蠕動減慢，它就會導致你的食物殘渣排出體外的速度減慢，其次飲食上的問題經(jīng)常吃一些什么辛辣的東西，就會導致它出現(xiàn)上火的問題。

苗露鄒平市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 動脈硬化性疾病腦中風腦梗塞等疾病幫助網(wǎng)友：36767

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2021-12-02 23:18:01 我要投訴

近期出現(xiàn)便秘的人群在飲食上需要注意多攝入水分，平時多補充一些水分，有利于促進糞便排出，另外，也可以食用一些纖維含量比較高的食物，纖維含量比較高的食物對增強腸道蠕動功能的效果是比較明顯的。

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