眼睛疲勞吃那種食物食療呢？

男 | 0個(gè)月 2021-12-02 20:19:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：眼睛疲勞吃那種食物食療呢？

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2021-12-02 21:39:03 我要投訴

可以吃一些緩解視力疲勞的食物，如含有維生素A的胡蘿卜，可以起到一定的作用，平時(shí)也可以多做一些眼保健操視力，感覺疲勞的時(shí)候可以多看一些綠色的植物，也可以適當(dāng)?shù)叵蜻h(yuǎn)處眺望，都可以起到一定緩解疲勞的作用。

王洪華山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。幫助網(wǎng)友：62072

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2021-12-02 20:34:20 我要投訴

如果你有眼睛疲勞的情況下考慮這種情況主要是說可能是有很多人長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)了，看電腦了造成一些眼睛疲勞，所以說盡量的多休息一下，保證睡眠質(zhì)量的同時(shí)影響食物療法的話可以吃一些這種嗯枸杞嗯粥了，或者是說一些大棗粥，都有助于一些益肝腎的，明目的。