苦丁茶減肥效果明顯嗎

      苦丁茶具有清熱解毒的效果，但是對(duì)于減肥來說，不建議您用苦丁茶來減肥，想要減肥瘦身，建議您建立科學(xué)合理的減肥計(jì)劃，管住嘴邁開腿，三餐要規(guī)律，戒掉吃零食的壞習(xí)慣，少吃或不吃高熱量低營養(yǎng)的食物，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，持之以恒，才能達(dá)到良好的減肥效果

      你好，苦丁茶對(duì)于清熱解毒效果不錯(cuò)，但是相對(duì)于減肥來說沒有啥效果的，如果想要減肥的話，建議最好還是多吃新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，同時(shí)還要參加體育鍛煉例如跑步跳繩游泳等來消耗體內(nèi)過多的能量