沒(méi)有性生活的不良后果

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)闆](méi)有性生活導(dǎo)致你心情不好，睡眠也不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘述的情況，長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有性生活，并不會(huì)對(duì)身體造成什么不良的影響。你感覺(jué)很壓抑，整天心情不好，睡眠也不好，這是你對(duì)性生活的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差。因?yàn)楸旧頉](méi)有性生活，不會(huì)出現(xiàn)這種情況的。建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺(jué)，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以緩解壓力穩(wěn)定情緒狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      性是成年人生活中不可或缺的一部分，適當(dāng)?shù)男陨钜彩菧p壓的良好方式，所以，沒(méi)有性生活會(huì)使人心情不好，甚至因此影響到睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在不能進(jìn)行性生活的時(shí)候，可以嘗試其他方法來(lái)減壓，睡眠不好可以嘗試運(yùn)動(dòng)鍛煉，并且口服保健品，比如安神補(bǔ)腦液或是烏靈膠囊。日常要保持良好積極的心態(tài)，保證規(guī)律作息

      病情分析：
      你咨詢的是沒(méi)有性生活，會(huì)造成心情不好，造成睡眠不好影響工作，影響學(xué)習(xí)，影響人際關(guān)系等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雖然手淫能解決一些需要，對(duì)整體的身心調(diào)節(jié)，達(dá)不到徹底的平衡狀態(tài)，這也就是中醫(yī)的陰陽(yáng)平衡失調(diào)的原因，所以有男大當(dāng)婚，女大當(dāng)嫁，夫妻和睦相處的需要，這是自然平衡的需要也是健康人生的需要
      以上是對(duì)“沒(méi)有性生活的不良后果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！