宮寒又很容易上火怎么辦？
健康咨詢(xún)描述： 我來(lái)月經(jīng)到現(xiàn)在，沒(méi)有一次是準(zhǔn)時(shí)，月經(jīng)不調(diào)，吃過(guò)好多藥，一開(kāi)始堅(jiān)持吃有效，沒(méi)吃過(guò)段時(shí)間又失調(diào)了。每次來(lái)月經(jīng)都是要延遲一個(gè)多星期、十多天，甚至幾個(gè)月都不來(lái)，不知道是不是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，特別容易上火，臉上狂爆痘痘，有人說(shuō)我這是虛火，一來(lái)月經(jīng)肚子還特別痛，忽冷忽熱直冒汗。
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對(duì)出現(xiàn)宮寒的患者而且容易出現(xiàn)上火，其實(shí)這種情況主要考慮還是由于平時(shí)過(guò)度的勞累，飲食不當(dāng)?shù)榷加嘘P(guān)系。所以建議首先還是需要通過(guò)改善日常的生活方式。這樣能夠得到很好的緩解。平時(shí)最好是多喝一些白開(kāi)水，因?yàn)榘组_(kāi)水具有通腸潤(rùn)便的作用，能夠很好的有效幫助改善。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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