如果血糖沒有異常,是可以適當吃一些甜食的,一般沒有太大的影響,平時一定要盡量的注意飲食,營養(yǎng)均衡規(guī)律,低鹽低脂清淡飲食,在身體條件允許的情況下堅持適當?shù)腻憻?,會有助于血壓的下降的,如果是想用甜食來升高血壓,一般作用并不是很大的?
一般來說高血壓的人盡量少吃甜的,因為甜的食物可能會導致血壓升高的情況的同時,應該注意多喝溫水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,低鹽低脂低糖飲食,低血壓的人可以適當?shù)某砸恍┨鸬模且膊灰淮涡猿蕴嗟?,同時應該注意保持平和的心態(tài)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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