指導(dǎo)意見:
阿膠屬于滋補之物,它如果經(jīng)常性的服用可能會造成氣機失調(diào),血熱妄行會加重高血壓。如果這段時間血壓控制不穩(wěn)定,血壓超高是不可以吃阿膠的。如果血壓平穩(wěn),這段時間有心悸、失眠、煩躁或者肺熱、咳嗽可以用阿膠。一定要注意在用阿膠的時候,不要再用其他的滋補類藥物。高血壓患者平時要減少熱量,均衡膳食,增加運動,并且保持好體重,避免肥胖。每天運動數(shù)目在3-5次,每次可以持續(xù)20-60分鐘。運動后感覺自我良好,并且沒有心慌、胸悶就表明運動量和運動方式合適。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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