減肥導(dǎo)致半個月不大便
健康咨詢描述： 我之前有一段時間是節(jié)食一個月左右每天就吃一點點，因為被同班男生說胖所以心里難受就減肥，就節(jié)食不吃東西，每天吃了一點點也希望排出去。也經(jīng)常便秘，有時候就是買藥，然后還在網(wǎng)上買的有番瀉藥，記得那一個月左右我有半個月每天低血糖早上起來頭暈，有一天晚上難受的虛弱的覺得我要死了，身體還一直不控制的抖，明明蓋著被子也不冷身體就是控制不住，然后第二天我也發(fā)燒了，我身高170后來瘦到了111斤節(jié)食不吃飯也實在瘦不下去了，然后我又開學(xué)就是正常吃飯了，但有時候還是消化不好經(jīng)常便秘，剛開始吃藥還好每天吃，后來吃藥效果也不大，然后軍訓(xùn)回家了一趟是114斤，后來學(xué)校又體檢了又變成了120就是半個月左右吧，我暑假餓了那么久差不多又反彈了，然后后來吃什么都不經(jīng)常排便，現(xiàn)在又胖了好幾斤，我真的就是正常吃飯，我現(xiàn)在都不敢吃了，但是想吃又害怕胖，我對胖有了陰影有肥胖恐懼癥了感覺，也不想運動，感覺自己胖了就是還是要靠節(jié)食減下去也害怕自己再用以前的減肥方法，我也不知道為什么現(xiàn)在都不排便了，就是很少。好幾天排一次也不多，不知道是便秘還是消化不好了
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女孩子嘛都比較愛美，你1米70體重120斤一點兒都不胖，還有點偏瘦，是不需要再減肥了，你之前是由于減肥過度，出現(xiàn)了身體各個癥狀，對我們健康的身體會造成一定的傷害，只要是生活作息規(guī)律，一日三餐，控制好飲食，多吃一些有營養(yǎng)的食物，少吃垃圾食品，堅持鍛煉運動，只要保持現(xiàn)狀就很好，還有心態(tài)問題。
對我每天都正常吃飯但是就是不排便然后持續(xù)了一段時間還是又胖了好幾斤，雖然體型變化不大就是雙下巴出來了，但是我還是很害怕很害怕就是每天正常吃不排出去也越來越胖
你是不是經(jīng)常性的便秘？可以吃點益生菌進行調(diào)理
確實是有點我可能是便秘還加上消化不良但是就是感覺現(xiàn)在一點想排便的感覺都沒有，番瀉葉是瀉藥嗎
番瀉葉是瀉藥。長期喝會有依賴性的。
減肥的過程中，因為節(jié)食所造成的消化問題實在是太多了，建議在減肥的時候您可以去吃一些代餐，去吃一些粗糧，不要什么東西都不吃，運動減肥才是最合理的減肥，單純的靠節(jié)食是沒有辦法保證身體健康的。
就是我以前減肥的時候節(jié)食，然后后來又正常吃飯，但是現(xiàn)在就是老是不排便，現(xiàn)在就是有半個月沒大便了，之前吃藥還有效，現(xiàn)在吃藥也沒有用了呢請問我該怎么辦呀我好害怕，現(xiàn)在我又胖了十幾斤也
單純的靠節(jié)食減肥很容易反彈，建議現(xiàn)在先吃一些益生菌之類的來促進胃腸蠕動，飯后也要順時針按摩，腹部可以多吃一些粗纖維類的食物，像芹菜，菠菜，火龍果之類的
健胃消食片呢，那半個月沒大便胃會不會不好？但是就是為什么我就是不大便胖的特別快重了十幾斤了
健胃消食片只能促進胃蠕動，對于便秘的效果不太好，長期不大便，宿便一直存在體內(nèi)，也會出現(xiàn)體重上升的情況
疾病百科| 恐懼癥
溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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