減肥導(dǎo)致半個(gè)月不大便
健康咨詢描述： 我之前有一段時(shí)間是節(jié)食一個(gè)月左右每天就吃一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)楸煌嗄猩f(shuō)胖所以心里難受就減肥，就節(jié)食不吃東西，每天吃了一點(diǎn)點(diǎn)也希望排出去。也經(jīng)常便秘，有時(shí)候就是買藥，然后還在網(wǎng)上買的有番瀉藥，記得那一個(gè)月左右我有半個(gè)月每天低血糖早上起來(lái)頭暈，有一天晚上難受的虛弱的覺(jué)得我要死了，身體還一直不控制的抖，明明蓋著被子也不冷身體就是控制不住，然后第二天我也發(fā)燒了，我身高170后來(lái)瘦到了111斤節(jié)食不吃飯也實(shí)在瘦不下去了，然后我又開(kāi)學(xué)就是正常吃飯了，但有時(shí)候還是消化不好經(jīng)常便秘，剛開(kāi)始吃藥還好每天吃，后來(lái)吃藥效果也不大，然后軍訓(xùn)回家了一趟是114斤，后來(lái)學(xué)校又體檢了又變成了120就是半個(gè)月左右吧，我暑假餓了那么久差不多又反彈了，然后后來(lái)吃什么都不經(jīng)常排便，現(xiàn)在又胖了好幾斤，我真的就是正常吃飯，我現(xiàn)在都不敢吃了，但是想吃又害怕胖，我對(duì)胖有了陰影有肥胖恐懼癥了感覺(jué)，也不想運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己胖了就是還是要靠節(jié)食減下去也害怕自己再用以前的減肥方法，我也不知道為什么現(xiàn)在都不排便了，就是很少。好幾天排一次也不多，不知道是便秘還是消化不好了
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女孩子嘛都比較愛(ài)美，你1米70體重120斤一點(diǎn)兒都不胖，還有點(diǎn)偏瘦，是不需要再減肥了，你之前是由于減肥過(guò)度，出現(xiàn)了身體各個(gè)癥狀，對(duì)我們健康的身體會(huì)造成一定的傷害，只要是生活作息規(guī)律，一日三餐，控制好飲食，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃垃圾食品，堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng)，只要保持現(xiàn)狀就很好，還有心態(tài)問(wèn)題。
對(duì)我每天都正常吃飯但是就是不排便然后持續(xù)了一段時(shí)間還是又胖了好幾斤，雖然體型變化不大就是雙下巴出來(lái)了，但是我還是很害怕很害怕就是每天正常吃不排出去也越來(lái)越胖
你是不是經(jīng)常性的便秘？可以吃點(diǎn)益生菌進(jìn)行調(diào)理
確實(shí)是有點(diǎn)我可能是便秘還加上消化不良但是就是感覺(jué)現(xiàn)在一點(diǎn)想排便的感覺(jué)都沒(méi)有，番瀉葉是瀉藥嗎
番瀉葉是瀉藥。長(zhǎng)期喝會(huì)有依賴性的。
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減肥的過(guò)程中，因?yàn)楣?jié)食所造成的消化問(wèn)題實(shí)在是太多了，建議在減肥的時(shí)候您可以去吃一些代餐，去吃一些粗糧，不要什么東西都不吃，運(yùn)動(dòng)減肥才是最合理的減肥，單純的靠節(jié)食是沒(méi)有辦法保證身體健康的。
就是我以前減肥的時(shí)候節(jié)食，然后后來(lái)又正常吃飯，但是現(xiàn)在就是老是不排便，現(xiàn)在就是有半個(gè)月沒(méi)大便了，之前吃藥還有效，現(xiàn)在吃藥也沒(méi)有用了呢請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦呀我好害怕，現(xiàn)在我又胖了十幾斤也
單純的靠節(jié)食減肥很容易反彈，建議現(xiàn)在先吃一些益生菌之類的來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，飯后也要順時(shí)針按摩，腹部可以多吃一些粗纖維類的食物，像芹菜，菠菜，火龍果之類的
健胃消食片呢，那半個(gè)月沒(méi)大便胃會(huì)不會(huì)不好？但是就是為什么我就是不大便胖的特別快重了十幾斤了
健胃消食片只能促進(jìn)胃蠕動(dòng)，對(duì)于便秘的效果不太好，長(zhǎng)期不大便，宿便一直存在體內(nèi)，也會(huì)出現(xiàn)體重上升的情況
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