苦瓜汁如何制作？

      苦瓜汁具有清熱解暑，養(yǎng)血益氣，補腎健脾的功效。也可以有效地預(yù)防壞血病，動脈粥樣硬化等疾病的發(fā)生。瓜汁制作方法也比較簡單。首先，將苦瓜洗凈，削皮切成小塊兒，放入料理機加上適量的涼白開然后打好，把苦瓜汁上面的白沫去掉，倒入杯中，可以加入少許的蜂蜜，攪拌均勻即可。

      苦瓜含有豐富的維生素b、維生素c、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，具有降血糖的作用，苦瓜的制作方法，首先要把苦瓜洗干凈，把中間的種子去掉，然后準(zhǔn)備一杯純凈水放入榨汁機里開始榨汁，也可以在里面加一些蜂蜜，口感會變得更好