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苦瓜汁減肥嗎

女 | 24歲 2021-11-25 18:06:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近正在減肥，所以到處在搜集減肥的方法，但我很排斥吃減肥藥來減肥，因為減肥藥對身體的副作用實在是太大了，我看書上說喝苦瓜汁也能減肥，不知道苦瓜汁怎么喝??？

想得到怎樣的幫助：請問苦瓜汁能減肥嗎？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:11:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，苦瓜汁可以減肥，但容易反彈，建議您采取控制飲食加運動減肥，早中餐吃七分飽，晚餐可以喝苦瓜汁，每天慢跑一小時，堅持就會瘦下來。

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