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2022-11-24 18:42:19 我要投訴
每天吃面是不會(huì)起到減肥作用的，吃一些粗糧類的面條可以起到輔助減肥的作用。面條的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)，脂肪碳水化合物，吃多了一樣會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，容易導(dǎo)致發(fā)胖。粗糧類的面條中熱量和糖分較低，纖維素含量較多，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能起到輔助減肥的作用
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