更年期如何調(diào)理中藥？

      中醫(yī)調(diào)理更年期的方法主要有中藥。針灸等，中藥調(diào)理更年期主要是通過平衡。臟腑功能。調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血來達(dá)到目的。多運用中藥針灸。等多種治療方法?？梢詫颊哌M(jìn)行全面調(diào)整。從而達(dá)到賬費平衡，陰平陽秘的狀態(tài)順利度過更年期。

      你好，更年期是一種精神狀態(tài)，并不是所有人都有更年期癥狀的，所以可以考慮服用中藥方劑調(diào)理，但我個人建議可以先通過運動和飲食調(diào)理，平時應(yīng)該堅持運動鍛煉，保證心情愉悅，要加強(qiáng)并且均衡營養(yǎng)，可以多吃一些含B族維生素和VC多的食物，提高和改善睡眠質(zhì)量，保證休息也能幫助改善。