健康咨詢描述: 有氧運(yùn)動(dòng)有益于激活大腦嗎?
經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)可解決大腦缺氧的情況。有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),改善體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸能力,使大腦獲得更多的氧氣和營養(yǎng)。有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,增強(qiáng)身體抵抗力,對(duì)心肺功能也有一定的好處。
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