為什么說(shuō)運(yùn)動(dòng)有益于健康？
保密 | 0個(gè)月 2022-07-29 13:51:12
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健康咨詢描述： 為什么說(shuō)運(yùn)動(dòng)有益于健康？
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2022-09-01 16:42:01 我要投訴
一般情況下來(lái)講，經(jīng)常性的堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，是可以有效的提高自身的體質(zhì)，有效的改善肺活量等情況，所以說(shuō)經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)的話是對(duì)身體有一定的好處的。但是日常運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免為了追尋時(shí)間而進(jìn)行劇烈的鍛煉。
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