缺鐵缺鋅吃什么好？

      根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)描述情況來(lái)看的話，寶寶這種情況的話就是因?yàn)槿辫F缺鋅引起的，平時(shí)的話一定要注意多吃一些青菜和水果，不可以去吃飲料，不可以去吃糖果，這種情況的話可以給寶寶吃一些鐵鋅鈣氨基酸口服液或者用大棗，核桃仁，花生仁打成粉熬成粥給寶寶喝，一定要注意密切觀察寶寶的精神變化。

      缺鐵患者要吃的是瘦肉等動(dòng)物性食物，里面的鐵往往都是血紅素鐵，同時(shí)還可以讓孩子多吃瘦肉，因?yàn)槭萑庵泻胸S富的鋅，而且是比較適合缺鐵，缺鋅人群服用的，如果缺鐵缺鋅還要多吃新鮮的蔬菜，如菠菜類的食物。

      寶寶喜經(jīng)常性的吃零食，糖果和甜味的飲料，不僅對(duì)孩子的牙齒會(huì)有影響，容易造成齲齒，也會(huì)影響孩子的身體健康的發(fā)育，長(zhǎng)期喝甜飲料也容易得血液性疾病。根據(jù)你的問題描述，孩子這種情況缺鈣，缺鐵缺鋅最好是給孩子吃多種維生素片，且在輔食中也可以吃些補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的食物。
      以上是對(duì)“缺鐵缺鋅吃什么好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      對(duì)于明確有缺鈣或缺鋅的孩子，可以給孩子吃葡萄糖酸鈣鋅口服液或者是單純的補(bǔ)醋酸鈣顆粒以及甘草鋅顆粒等，平時(shí)不給孩子吃零食，加強(qiáng)孩子的喂養(yǎng)情況，適當(dāng)多吃一些瘦肉牛奶等