血脂高的人不能吃什么？

男 | 56歲 2021-11-29 20:26:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這十來年，我胖了好多，肚子圓圓的，跟懷胎十月一樣，渾身沒有力氣，容易氣喘，經(jīng)常頭暈惡心，睡眠不好，總是失眠，去醫(yī)院做了血常規(guī)，醫(yī)生說我是血脂高，回家要注意飲食。

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2021-11-29 20:37:21 我要投訴

指導(dǎo)意見：
血脂高的人不能吃油膩油炸食品，特別是少吃肥肉。其他的沒有特殊的禁忌。血脂高是引起心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，可以口服降脂藥，如阿托伐他汀鈣治療，同時(shí)多吃蔬菜和水果，適量運(yùn)動，

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2021-11-29 20:31:18 我要投訴

飲食上盡可能的清淡，避免油膩的食物，少吃肥肉，可以多吃點(diǎn)瘦肉水果蔬菜，等營養(yǎng)價(jià)值比較高的蛋白類的食品，減肥運(yùn)動，戒煙戒酒，避免辛辣刺激油膩的食物

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