最近頭暈，頭沉，頭疼沒精神

      您好，根據您描述的情況，可能是根據腦供血不足或者血脂高有一定的關系，還有就是平時貧血或者血壓過低，都會造成頭暈的癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院查明病因，然后對癥治療，要多注意休息，不要過度勞累，保證充足的睡眠，飲食要清淡。

      平素有哪些基礎疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續(xù)多久了，與工作壓力大、辛苦、緊張、勞累有一定的相關性，但是應該完善頭部ct檢查，除外器質性病變，并且把血壓、血糖、血脂控制在穩(wěn)定的水平，低鹽低脂清淡飲食，放輕松心情，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質量，三餐規(guī)律飲食，加強體育鍛煉，也不要在密閉的環(huán)境過久停留，嚴密觀察，必要時及時到醫(yī)院就診治療。