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2021-11-29 07:27:35 我要投訴
在飲食方面可以多吃一些具有安神作用的食品的，比較常見的一些小米，大豆，葵花籽，核桃等，都是有安神作用，可以多吃的，另外，在中成藥方面也可以吃一些茯苓，是具有明顯的安神作用的。
2021-11-29 07:49:15 我要投訴
根據身體出現失眠多夢的臨床表現情況，在日常飲食和生活中，建議通過局部的營養(yǎng)益氣消食的食物調理身體，可以配合鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經方法進行治療，比如早日安神補腦液刺5加口服液等藥物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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