海苔有哪幾種維生素？

女 | 0個月 2021-11-29 06:04:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：海苔有哪幾種維生素？

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2021-11-29 10:57:53

海苔含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，含有12種維生素，特別是維生素b12，能夠活躍腦神經(jīng)，防止衰老，記憶力減退。每天只要食用三片海苔，便可補(bǔ)充人體，維生素b12

宋安全棗莊市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠幫助網(wǎng)友：69196

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2021-11-29 12:43:22 我要投訴

你好，海苔營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，礦物質(zhì)，氨基酸等營養(yǎng)成分，平時適當(dāng)?shù)某院Ｌ梢源龠M(jìn)身體的生長發(fā)育，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，還可以提高記憶力，促進(jìn)身體的新陳代謝，補(bǔ)充鈣鐵等營養(yǎng)成分

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