每年長一公斤就容易出現(xiàn)肥胖嗎？

      每年長一公斤屬于正常的，平時要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，不要吃高熱量的食物，加強體育鍛煉，不要吃油炸類的食物和垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜水果。

      每年長一公斤的話，并不是特別容易出現(xiàn)肥胖，在一兩斤的范圍之內(nèi)是正常的，所以不用過于擔(dān)心，平常的話是可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣舆\動的。平常的話也是要注意飲食方面的問題，要注意營養(yǎng)均衡，搭配合理。