痛經期間吃什么好？

      您現在的情況看，月經來臨期間出現疼痛現象，這個是屬于痛經癥狀的。痛經是屬于神經性疼痛的，這個和著涼以及不注意腹部保溫，或者是食用了辛辣刺激寒涼的食物，都有緊密關系的。建議您在月經來臨前期以及月經來臨的過程中，要注意下體保溫的，不要吃辛辣刺激的以及過于寒涼的食物，多喝一些熱水或者是紅糖水的，可以做一做艾灸的，也可以用熱毛巾或暖水袋來熱敷腹部的，如果疼痛的比較嚴重，可以考慮服用布洛芬膠囊、或者是元胡止痛膠囊來減緩疼痛的。最好是到醫(yī)院做一下檢查的，看一看是原發(fā)性痛經還是繼發(fā)性痛經，然后再考慮針對性的給予治療的。

      痛經女性在月經來潮時應進食高蛋白質且容易消化的食物，不宜吃得過飽，避免吃一些生冷及不易消化和刺激性食物，可以吃補血養(yǎng)氣的食物，如花生紅棗，經期前后可以多吃蜂蜜，芹菜等食物