如何緩解自己的強(qiáng)迫癥

女 | 25歲 2021-11-28 15:20:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我在很多方面都有強(qiáng)迫癥，比如說房間里有一點(diǎn)點(diǎn)亂或者不整潔都會讓我心情煩躁，看到別人的東西亂了還會讓我生氣，這樣影響了我的社交關(guān)系。我對物品擺放也有強(qiáng)迫癥。

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2022-11-04 07:05:46 我要投訴

強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫的思維和強(qiáng)迫的行為，平時克服強(qiáng)迫癥的時候，要學(xué)會放松自己，運(yùn)動是最好的身體，放松的方法能夠讓自己全身心的投入到運(yùn)動當(dāng)中去，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分泌一些愉快的激素。

掛號科室：精神心理科

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