如果患有強(qiáng)迫癥,那就在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療強(qiáng)迫癥的藥物。配合心理治療,作為患者自己出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候,一定不要反強(qiáng)迫,抓緊時(shí)間找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,去學(xué)會(huì)對(duì)癥狀接納與癥狀共處。順其自然,該做什么做什么。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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