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2021-11-28 12:21:27 我要投訴
祛除體內的濕氣，可以應用一些赤小豆炒薏米等食物，還可以吃一些健脾化濕的食物，如山藥，扁豆一人具有健脾祛濕的作用。體內濕氣重的患者一般會出現舌苔白膩，疲倦乏力落差，大便溏稀等癥狀，在飲食上要注意避免吃一些辛辣油膩刺激性食物。
2021-11-28 14:45:06 我要投訴
如果體內濕氣比較嚴重，我們可以通過使用綠豆或者是紅豆以及薏米和茯苓等食物來進行改善，通常情況下可以選擇茯苓或者山藥，這兩種食物可以起到利濕而不傷腎的效果，還可以通過使用中藥湯劑來進行調理
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