潤(rùn)腸通便的水果有哪些呢？

男 | 6歲 2021-11-28 11:10:37 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我兒子最近很少有便意，兩到三天才有一次；而且排便的時(shí)候艱難、費(fèi)了大的力氣才完；每次排便不暢；大便總是干干的，也很硬，有時(shí)候拉便都有點(diǎn)出血；經(jīng)常說(shuō)肚子不舒服。

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2021-11-28 12:10:00 我要投訴

根據(jù)你所描述的癥狀來(lái)進(jìn)行分析，可以多吃一些香蕉，香蕉含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)積壓的宿便，還可以吃一些蘋果，蘋果中含有豐富的果膠可以活化腸道內(nèi)的菌群，吃一些獼猴桃也是可以的。

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2021-11-28 11:34:50 我要投訴

你好，潤(rùn)腸通便的水果是比較少的，蔬菜當(dāng)中還有大量的纖維素，讓孩子多吃一些蔬菜，可以有效的緩解便秘，可以讓孩子空腹喝一杯蜂蜜水，喝點(diǎn)秋梨膏水，讓孩子多吃一些香蕉、火龍果