昨天體檢查出來有脂肪肝，可以喝酸奶嗎？
女 | 24歲 2021-11-28 10:32:27
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 昨天去醫(yī)院體檢查出來有脂肪肝，可以喝酸奶嗎？酸奶230g，脂肪含量3.3g，蛋白質(zhì)含量3.1g，熱量高嗎？可以喝嗎？
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2021-11-28 10:48:51 我要投訴
患有脂肪肝，可以喝酸奶，不要喝太多，最好選擇低脂，低糖的酸奶或者牛奶。平時(shí)多喝水，少吃肥甘厚味，加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多吃蔬菜，盡量少喝碳酸飲料奶茶等。飯后半小時(shí)要活動(dòng)。
2021-11-28 10:54
ask94390053g7
追問
但是感覺今天右上腹有點(diǎn)痛，而且晚上睡覺感覺有點(diǎn)難受，昨天檢查出的脂肪肝樣變
2021-11-28 10:57醫(yī)生回答：
那平時(shí)飲食就要注意了，不吃生冷油膩油炸辛辣食物，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查。
2021-11-28 10:59
ask94390053g7
追問
可以吃橘子，蘋果等水果嗎？是不是可以多吃山楂呀
2021-11-28 11:01醫(yī)生回答：
可以吃水果，可以吃山楂，也不要吃太多，會(huì)胃腸不適。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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