豆?jié){和雞蛋能同時(shí)吃嗎？
女 | 30歲 2021-11-28 06:29:46
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我老公在外面工作很辛苦，為了給他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每天早上我都要他喝一杯豆?jié){同時(shí)吃一個(gè)雞蛋，可最近聽(tīng)說(shuō)喝豆?jié){時(shí)不能吃雞蛋，說(shuō)是會(huì)營(yíng)養(yǎng)失效的，我真的很疑惑。
想得到怎樣的幫助：豆?jié){和雞蛋能同時(shí)吃嗎？
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2021-11-28 07:06:08 我要投訴
可以喝豆?jié){吃雞蛋，然后你再給你老公多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，吃點(diǎn)包子，再加點(diǎn)水果。或者是喝點(diǎn)奶都是可以的，平時(shí)一定要注意飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)才均衡。早上也可以再加點(diǎn)肉類的食物。
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