健康咨詢描述: 雞蛋和豆?jié){能同時(shí)吃嗎?雞蛋怎么吃才能不胖?
根據(jù)你提出的問題考慮,雞蛋和豆?jié){是可以一塊用的,他們之間沒有什么禁忌,不用過于擔(dān)心,雞蛋每天吃1到2個(gè)就可以了,不要吃得太多就不會(huì)胖了,平時(shí)注意休息,規(guī)律生活,不要過于勞累,祝你健康。
你好,雞蛋和豆?jié){可以同時(shí)吃。雞蛋一般一天一個(gè)不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。盡量不要多吃。另外,長(zhǎng)胖主要的原因是進(jìn)食高熱量的食物導(dǎo)致,雞蛋是蛋白質(zhì)少量進(jìn)食不會(huì)導(dǎo)致肥胖
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這個(gè)打算減肥可以合理安排飲食
指導(dǎo)意見:
建議早上可以吃好,中午吃飽,晚上吃少,保持生活規(guī)律,不要吃生冷刺激性食物
以上是對(duì)“雞蛋和豆?jié){能同時(shí)吃嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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