健康咨詢描述: 我遺傳了父親的強迫癥該怎么辦,特別是在關門,關水龍頭,放東西,這方面。從記事起父親就有這些毛病,那時候特不理解?,F(xiàn)在我也發(fā)病了(大概半年了),該怎么辦,好痛苦
想得到怎樣的幫助:得了強迫癥應該怎么辦
如果被確診為患有強迫癥這一類的問題,首先建議規(guī)律作息,培養(yǎng)些健康的興趣愛好,去分散轉移自身精力和注意力,減少對于強迫思維和行為的過度關注,其次及時到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神科,接受心理輔導和相應的抗強迫藥物治療會有幫助。
強迫癥的患者,首先你要保持一個積極樂觀的心態(tài),不要過度的焦慮。平時要注意充實自己,適當?shù)膮⒓右恍敉獾倪\動。癥狀嚴重的患者是需要進行心理疏導和藥物治療的,口服一些抗強迫癥類的藥物治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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