體質(zhì)差的孩子多喝牛奶可以嗎？
男 | 11歲 2021-11-27 19:12:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近班主任跟我說，我孩子老是在班里無精打采的樣子，尤其是體育課之后都要上課睡覺，問過兒子，他說太累，而且還老是生病，醫(yī)生說這是體質(zhì)差的表現(xiàn)，要好好加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，喝牛奶有用嗎，飲食該怎么搭配。
想得到怎樣的幫助：孩子體質(zhì)差多喝牛奶有用嗎？該怎么搭配飲食?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 19:15:10 我要投訴
寶寶現(xiàn)在正處于青春期，也就是第2個生長高峰期，一定要給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，也就是多吃一些綠色蔬菜豆制品，海鮮類的食物，同時晚上睡覺前多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，這樣才能保證寶寶營養(yǎng)的均衡，才能促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育啊，才能增加寶寶的抵抗。
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