20歲了，請(qǐng)問我這個(gè)年齡還有長(zhǎng)高的可能嗎
男 | 20歲 2021-11-27 18:59:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 20歲了，請(qǐng)問我這個(gè)年齡還有長(zhǎng)高的可能嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃很多補(bǔ)鈣的食物和牛奶
想得到怎樣的幫助：20歲長(zhǎng)高是否有理論上可能?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 19:03:57 我要投訴
從理論上來講，20歲還是有在增高的空間，因?yàn)槊總€(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的，只要通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，晚上睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，同時(shí)口服的葡萄糖酸鈣口服液，每天堅(jiān)持跑步，只要是每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持下去，肯定會(huì)增高的，但是自己一定要有信心??！
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
