請(qǐng)問(wèn)20歲的男生還有可能長(zhǎng)高嗎？

男 | 20歲 2021-04-11 21:43:32 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我今年剛滿20歲，但是凈身高只有一七幾，我真的還想再長(zhǎng)高兩公分，請(qǐng)問(wèn)我還有什么辦法長(zhǎng)高嗎？

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黃坤美河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒濕疹小兒鵝口瘡幫助網(wǎng)友：76003

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2021-04-12 08:10:25 我要投訴

每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的。一般男孩的生長(zhǎng)階段就是從13到14歲開(kāi)始到18到20歲左右。有的人是后張。就是在20到25歲左右，也會(huì)出現(xiàn)一些生長(zhǎng)的階段。只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜豆制品，海鮮類(lèi)的食物，每天堅(jiān)持跑步，肯定會(huì)增高的??！

2021-04-12 08:56 ask92615136di 追問(wèn)

嗯嗯，是在晚上鍛煉身體嗎醫(yī)生

2021-04-12 09:01醫(yī)生回答：

就是根據(jù)你自己的時(shí)間。適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢园?/p>

2021-04-12 09:03 ask92615136di 追問(wèn)

那在平時(shí)生活中有什么標(biāo)志可以證明還能長(zhǎng)高，有什么標(biāo)志就證明不能再長(zhǎng)高了呢醫(yī)生

2021-04-12 09:06醫(yī)生回答：

如果骨骼先閉合，那就表示不能再增高啦

2021-04-12 09:14 ask92615136di 追問(wèn)

嗯嗯那壓腿會(huì)對(duì)長(zhǎng)高有幫助嗎醫(yī)生

2021-04-12 09:16醫(yī)生回答：

一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。只要堅(jiān)持肯定會(huì)增高的啊

徐曉曉重慶市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉幫助網(wǎng)友：28755

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2021-04-12 08:12:01 我要投訴

你好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看，身高與遺傳，環(huán)境營(yíng)養(yǎng)都有一定關(guān)系的，可以拍個(gè)片子看一下骨骺端是否閉合，如果已經(jīng)閉合。長(zhǎng)高的可能性不大的，如果沒(méi)有閉合就有一定機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的

2021-04-12 08:48 ask92615136di 追問(wèn)

嗯嗯那怎樣就能有效的幫助長(zhǎng)高呢

2021-04-12 08:50醫(yī)生回答：

如果骨骺端閉合基本不會(huì)長(zhǎng)高的，沒(méi)有閉合可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)。跳躍運(yùn)動(dòng)有一定作用的

2021-04-12 08:53 ask92615136di 追問(wèn)

嗯嗯那應(yīng)該是在什么時(shí)間段去做跳躍運(yùn)動(dòng)呢

2021-04-12 08:58醫(yī)生回答：

下午4-5點(diǎn)左右，或者晚上7-8點(diǎn)左右

2021-04-12 09:05 ask92615136di 追問(wèn)

嗯嗯好的，謝謝醫(yī)生。那在平時(shí)生活中有什么標(biāo)志證明還能長(zhǎng)高，有什么標(biāo)志證明不能長(zhǎng)高了呢醫(yī)生？除了跳躍運(yùn)動(dòng)還有相應(yīng)輔助的運(yùn)動(dòng)方法嗎？

2021-04-12 09:07醫(yī)生回答：

這個(gè)一般主要是第二性征發(fā)育的情況，如果已經(jīng)發(fā)育完成基本長(zhǎng)高的可能性不大的。