本人18歲，身高181，喜歡打籃球和游泳
男 | 18歲 2021-11-27 18:53:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 本人18歲，身高181，喜歡打籃球和游泳，最近根根腱老是疼想問問什么原因，父母都不高，我還能長高嘛
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2021-11-27 18:55:30 我要投訴
如果出現(xiàn)了生長痛，那就考慮是缺鈣引起的，也有可能是生長的一種表現(xiàn)，一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，多吃綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，睡覺前多喝牛奶，這些都是補鈣很好的食物，如果滿足不了生長發(fā)育的需要，睡覺前可以口服點葡萄糖酸鈣，咀嚼片效果會更好，在這2到3年之內(nèi)肯定會迅速增長的，一定要堅持，而且一定要有信心啊！
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