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29歲還能長(zhǎng)高嗎？如果還能長(zhǎng)高，用什么

男 | 29歲 2021-11-27 18:52:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 29歲還能長(zhǎng)高嗎？如果還能長(zhǎng)高，用什么方法

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：68913
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2021-11-27 18:57:04 我要投訴

      29歲了，增長(zhǎng)的空間不大，但是身體健康是主要的，身高體重只是作為健康的一種標(biāo)準(zhǔn)，只要我們每天堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物有助于促進(jìn)我們的生長(zhǎng)發(fā)育，增加抵抗力和和免疫力，但是每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體，適當(dāng)?shù)脑龈呖隙ㄊ强梢缘陌?，但是只是增長(zhǎng)的緩慢，或者是效果不是太明顯

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