夏季應(yīng)如何飲食對(duì)身體好？
男 | 0個(gè)月 2021-11-27 18:25:02
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趙鵬 濟(jì)寧市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-27 18:34:41 我要投訴
夏天的天氣也比較炎熱，而且濕度比其他季節(jié)要大，所以在夏天的時(shí)候，養(yǎng)生就非常重要，在夏天可以吃一些保健的飲食來(lái)改善身體的機(jī)體平衡，在夏季也可以選擇吃一些解暑防暑，而且有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如可以吃一些蛋類(lèi)，魚(yú)類(lèi)以及含脂肪少的肉類(lèi)，豆制品，牛奶等。
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